- Κάνετε το μωρό ένα ζεστό μπάνιο και μετά τυλίξτε το σε μια κουβερτούλα (αν δεν κάνει ζέστη) αρκετά σφιχτά. Μερικά μωρά φαίνεται ότι νοιώθουν μεγαλύτερη σιγουριά όταν είναι τυλιγμένα, ίσως γιατί θυμούνται την κατάσταση που έζησαν μέσα στο χώρο της μήτρας.
- Κάνετε απαλό μασάζ με δεξιόστροφη φορά στην κοιλιά του μωρού σας. Τρίβετε την κοιλίτσα του με τη φορά των δεικτών του ρολογιού και την πλάτη του με την αντίθετη (ακολουθώντας δηλαδή την κατεύθυνση του παχέος εντέρου, του τμήματος που έχει ανάγκη από ανακούφιση).
- Κρατήστε το μωρό στον ώμο σας, χτυπώντας το μαλακά την πλάτη. Βοηθήστε το μωρό σας να ρευτεί ή να αποβάλει τα αέρια απ’ το στομαχάκι του.
- Ταΐζετε το μωρό σε ένα χαλαρό, ήσυχο και ήρεμο περιβάλλον και με σωστό τρόπο, είτε θηλάζετε είτε δίνετε γάλα με μπιμπερό (ζητήστε από τη μαία ή τον παιδίατρο να σας υποδείξει το σωστό τρόπο σίτισης). Ο σωστός τρόπος σίτισης μετριάζει την κατάποση αέρα που μπορεί να συμβάλλει στην εμφάνιση των κολικών.
- Πάρτε το μωρό αγκαλιά και περπατήστε πάνω-κάτω χωρίς να το κουνάτε συγχρόνως. Η κίνηση του σώματός σας είναι πιο χαλαρωτική για το μωρό.
- Ενθαρρύνετέ το να πιπιλήσει (την πιπίλα του ή ένα ειδικό παιχνίδι).
- Βάλτε του απαλή μουσική ή τραγουδήστε του.
- Βάλτε το σε όρθιο ή ξαπλωτό μάρσιπο για να νιώθει πιο κοντά σας.
- Συνεχίστε να θηλάζετε. Τα μωρά που θηλάζουν μπορούν να εμφανίσουν κολικούς. Επιβάλλεται όμως να είστε ήρεμη και ψύχραιμη να συνεχίσετε το θηλασμό.
Η συχνή συμπλήρωση με προβιοτικά σε βρέφη και παιδιά μπορεί να βοηθήσει: στη διατήρηση της ισορροπίας της φυσιολογικής χλωρίδας και να αποτρέψει την ανάπτυξη παθογόνων βακτηρίων σε καταστάσεις όπως είναι οι βρεφικοί κολικοί, η διάρροια, η δυσκοιλιότητα, το φούσκωμα και η δυσπεψία.
Η σειρά συμπληρωμάτων διατροφής almora PLUS® που φροντίζει για την άμεση ενυδάτωση του οργανισμού & την καλή υγεία του εντέρου διαθέτει το νέο almora PLUS® BABY DROPS εμπεριέχει τα πιο μελετημένα προβιοτικά στελέχη και συμβάλλει στην ανακούφιση των βρεφικών κολικών.
