Για τη δυσκοιλιότητα
Κρατείστε λεπτομερείς σημειώσεις των συμπτωμάτων του παιδιού σας.
- Σημειώστε την ημέρα που ξεκίνησε να είναι δυσκοίλιο καθώς και τυχόν σύγχρονα γεγονότα.
- Τον αριθμό και την σύσταση των κενώσεων καθώς και τι τρώει και πίνει το παιδί.
- Μην ξεχάσετε τυχόν φάρμακα ή συμπληρώματα διατροφής.
- Τέλος σημειώστε τι έχετε κάνει για να αντιμετωπίσετε την δυσκοιλιότητα.
Πρόληψη δυσκοιλιότητας
- Προσφέρετε στο παιδί σας τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες.
- Υπενθυμίσετε του να πίνει αρκετά υγρά.
- Ενθαρρύνετε τη φυσική άσκηση.
- Εφαρμόστε καθημερινά χρόνο “ τουαλέτας” μετά τα γεύματα.
- Μάθετε στο παιδί σας να υπακούει στην ανάγκη του σώματός του.
- Ελέγξτε τυχόν φάρμακα που μπορεί να προκαλούν δυσκοιλιότητα.
Για τη διάρροια
Τα επεισόδια της διάρροιας οξείας ή χρόνιας σχεδόν πάντα προκαλούν ερεθισμό στο δέρμα του μωρού στην περιοχή της πάνας.
- Αυξήστε τη συχνότητα που αλλάζετε την πάνα στο μωρό σας ώστε να απομακρύνονται ταχύτερα τα κόπρανα.
- Εφαρμόστε περισσότερη ενυδατική κρέμα (κρέμα αλλαγής πάνας) στην περιοχή που θα προστατεύσει και θα καταπραΰνει το δέρμα του μωρού από τους ερεθισμούς που μπορεί να προκαλέσουν τα ρευστά κόπρανα της διάρροιας.
Σε περιπτώσεις διάρροιας, τα μωρά χάνουν πολλά υγρά, οπότε αποτελεί προτεραιότητά να τα αντικαταστήσετε ώστε το μωρό σας να παραμείνει ενυδατωμένο.
- Αν η διάρροια δεν έχει έντονα συμπτώματα (συχνές διαρροϊκές κενώσεις) κρατείστε το μωρό σας ενυδατωμένο δίνοντάς του πολλά υγρά.
- Αν τα συμπτώματα είναι πολύ έντονα (1 κένωση περίπου ανά 1 ώρα) μπορείτε με τη σύμφωνη γνώμη του γιατρού σας να του δώσετε διάλυμα ηλεκτρολυτών.(almora PLUS® sachet)
Για το μετεωρισμό και τη δυσπεψία
Η ποσότητα τροφής που καταναλώνει ένα παιδί πολύ συχνά συνδέεται με το μετεωρισμό. Εάν καταναλώνει περισσότερη από τη συνήθη ποσότητα τροφής, το γαστρεντερικό του σύστημα δεν μπορεί να αφομοιώσει σωστά τα τρόφιμα και θα προκληθεί μετεωρισμός.
- Γι’ αυτό θα πρέπει να προσέχετε και να μένετε αυστηροί με τις ποσότητες των γευμάτων του παιδιού σας.
- Μετρήστε σε μία ζυγαριά την τροφή ή χρησιμοποιήστε ένα συγκεκριμένο σκεύος κάθε φορά που ταΐζετε το παιδί σας ώστε να διατηρείτε σταθερές ποσότητες.
- Επίσης τρόφιμα όπως οι φακές και τα φασόλια μπορεί να προκαλέσουν μετεωρισμό σε παιδιά.
- Τέλος είναι πολύ σημαντικό να εκπαιδεύσετε το παιδί να τρώει αργά και ήρεμα ώστε να αποφεύγεται η κατάποση αέρα. Η τροφή πρέπει να μασάται καλά, να εμποτίζεται με σάλιο και στη συνέχεια να φτάνει στο στομάχι.
- Χυμοί, λαχανικά και φρούτα πρέπει να καταναλώνονται τουλάχιστον 1 - 1,5 ώρες μετά το κύριο φαγητό.
Οι πεπτικές διαταραχές πολλές φορές οδηγούν σε μικροπονάκια, κλάμα και δυσφορία στο μωρό σας. Η αγάπη, τα χάδια σας και μία αγκαλιά θα το ανακουφίσουν περισσότερο από όσο νομίζετε.
Η συχνή συμπλήρωση με προβιοτικά σε βρέφη και παιδιά μπορεί να βοηθήσει: στη διατήρηση της ισορροπίας της φυσιολογικής χλωρίδας και να αποτρέψει την ανάπτυξη παθογόνων βακτηρίων σε καταστάσεις όπως είναι οι βρεφικοί κολικοί, η διάρροια, η δυσκοιλιότητα, το φούσκωμα και η δυσπεψία.
Η σειρά συμπληρωμάτων διατροφής almora PLUS® που φροντίζει για την άμεση ενυδάτωση του οργανισμού & την καλή υγεία του εντέρου διαθέτει το νέο almora PLUS® BABY DROPS που περιέχει τα 2 πιο μελετημένα προβιοτικά στελέχη και συμβάλλει στην ανακούφιση των βρεφικών κολικών, των γαστρεντερικών διαταραχών και την ομαλή λειτουργία του πεπτικού συστήματος βρεφών & παιδιών
